【邢台万华医院怎么样】痔疮三天两头犯 究竟是为什么
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痔疮三天两头犯
究竟是为什么
“痔疮刚好了三天，就又复发了”“痔疮一直反反复复的发作”……
疼痛、瘙痒、脱出、便血反反复复，没完没了，这种难以言说的痛不是亲身经历都不能体会，毕竟人类的悲欢并不相通。
✓积极调整饮食结构
多吃清淡易消化的食物，摄入足量的液体和膳食纤维。多喝水，饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分；
还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维素的食物，如土豆、山药、莲藕等，增加肠蠕动，防止便秘。
同时，避免过多进食辛辣刺激的食物，以防止肛周静脉充血扩张，从而导致痔疮复发。
✓注意肛周清洁
可以采用温水坐浴或中药坐浴的方式，保持肛周清洁。便后尽量采用清洁器流水清洗干净肛周，并使用肛部消毒巾消毒。
✓改善排便及生活习惯
不要在排便时玩手机或看报纸等，避免排便时间过长。多运动，避免久坐。
可以采用提肛运动，每日2～3次，没有便意时，有意识地将肛门肌肉向内收缩。每次收缩50次，有利于增加肛门肌肉的收缩力，减少局部瘀血，缩小痔疮团。
或做踮脚运动，每天2～3次，每次踮起脚尖行走100步以上，使肛门周围的肌肉力量加强，有助于预防痔疮复发。
