打嗝的体验每个人都有过

嗝～

是一口气喝完冰可乐的满足感

嗝，嗝，嗝！

往往是因为吃太急、笑太欢等等 

那如果是停不下来的打嗝呢？

嗝，嗝，嗝，嗝，嗝，嗝，嗝，嗝，嗝……

事情就没那么简单了！

为什么会打嗝

打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。

和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。

一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。

①这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。

②受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。

频繁打嗝是胃部严重预警

大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。

幽门螺杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺杆菌测试，以防交叉感染。

4个止隔方法

1.深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3~5次，即可有效缓解打嗝。

2.往塑料袋里呼气吸气

现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。

可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

3.压舌头

用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

4.弯腰喝水法

喝下几大口温开水，同时弯腰90°，以为胃部距离膈肌比较近，所以温水的刺激可以透过胃部刺激到膈肌，减缓膈逆神经的兴奋性，以此来达到止隔的目的。